中奇圣分享下制作速食麥片粥的方法:
①將干速食麥片用清水300克泡軟,水果洗凈切碎。
②將泡好的速食麥片連水倒入鍋內(nèi),置火上燒開(kāi),煮2~3分鐘后,加入牛奶,再煮5~6分鐘,待速食麥片酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內(nèi)即可。
中奇圣(山東)食品科技有限公司經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品有五谷雜糧粥,七日粥,五谷豆?jié){飲品,五谷膳食粉,低溫烘焙五谷原料,燕麥片等產(chǎn)品,感謝您的觀看,歡迎大家來(lái)電咨詢!
麥片,一種營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐食品,其吃法多樣且健康。首先,可以直接將燕麥片與牛奶或酸奶混合,攪拌均勻后食用,既方便又美味。其次,可以加入新鮮水果如香蕉、藍(lán)莓,提升口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。還可以制作成麥片粥,加水煮至濃稠,撒上堅(jiān)果碎,增添香氣和口感。另外,對(duì)于喜歡甜食的人,可加入蜂蜜或楓糖漿調(diào)味。冷熱皆宜的麥片杯,搭配酸奶、谷物、蔬菜和雞蛋,是辦公室快速早餐的好選擇。不妨嘗試用麥片烘焙,做成燕麥餅干或麥片蛋糕,既做成了零食又能滿足早餐需求??傊?,麥片吃法豐富,只需發(fā)揮創(chuàng)意,就能讓每一餐都營(yíng)養(yǎng)又有趣。
麥片的沖泡方法如下:
1.需要準(zhǔn)備開(kāi)水、雞蛋以及食用鹽和即食燕麥片。將一杯開(kāi)水中加入少許食1鹽,使其融化成鹽水湯。
2.將備好的蛋打碎之后放入加好鹽水的鍋中攪拌均勻。
3.在鍋內(nèi)添加幾勺即食燕麥片,用筷子進(jìn)行攪伴直至粘稠即可關(guān)火出鍋。這種做法層次感強(qiáng)又容易入口,早晨吃會(huì)使人感到飽腹感,可以起到養(yǎng)1胃的作用;同時(shí)富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,可以為身體提供更均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充.建議根據(jù)自己的口味喜好還可以適量增減調(diào)料及水分的多少來(lái)調(diào)整口感。