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營養(yǎng)物質(zhì)就是要在平時的五谷雜糧上建立基礎(chǔ)。一般人只要每天早晨喝一碗雜谷粥或吃一碗雜谷飯，就可攝取到供給身體全天所需的營養(yǎng)。與等量大米粥比，每天攝入含量3克β-葡聚糖的燕麥片：可以降低低密度脂蛋白膽固醇水平10%，降低總膽固醇水平5%。
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小編分享下紫薯的食用注意事項：紫薯不和白酒同吃，紫薯屬于淀粉類物資,而白酒中含有的酒精很容易與其發(fā)生化學發(fā)應而產(chǎn)生有毒物質(zhì)。除了白酒之外,任何酒精飲品都是不要和紫薯一起吃。我們公司經(jīng)營產(chǎn)品有黑芝麻丸、五谷豆?jié){飲品、芝麻核桃粉、雜糧飲品、薏米紅豆茶、八寶粥、雜糧、五谷、酸奶麥片等產(chǎn)品，有什么問題，歡迎大家來電咨詢！
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鷹嘴豆屬于豆科鷹嘴豆屬植物，長于海拔高達2000-2700米處，生長土壤要求不高。其含有較多豆異黃酮、葉酸、膳食纖維和粗纖維，具有改善更年期、促進發(fā)育、潤腸的作用。1、調(diào)節(jié)激1素：鷹嘴豆中含有大量豆異黃酮成分，為女性所需激1素成分，適量食用可化解細胞衰老、降低體內(nèi)血1脂、促進骨生成，調(diào)節(jié)女性激1素水平，改善更年期癥狀。2、促進發(fā)育：鷹嘴豆中含有豐富葉酸成分，女性懷孕初期適量食用，可促進胎兒正常生長發(fā)育。3、潤腸：鷹嘴豆含有較多碳水化合物、粗纖維和膳食纖維，可刺激胃腸蠕動。
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