小編為大家分享下即時燕麥片的一些小知識:
早餐即時燕麥片可以跟雞蛋、牛奶搭配實用,口感更好也有營養(yǎng)。考慮到人體的消化吸收等因素,不建議一同食用,可以在食用早餐即時燕麥片15分鐘后再吃蘋果,更有利于身體的健康。
中奇圣(山東)食品科技有限公司經(jīng)營產(chǎn)品有五谷雜糧粥,七日粥,五谷豆?jié){飲品,五谷膳食粉,低溫烘焙五谷原料,燕麥片等產(chǎn)品,感謝您的觀看,歡迎大家來電咨詢!
小編分享下即時燕麥片的相關(guān)知識:
小麥有較深的腹溝,在加工即時燕麥片時,腹溝內(nèi)的皮層很難剝落。目前,我國已培育出黑色、紫色、綠色、咖啡色和藍色五彩小麥,這些新品種的生理功能性質(zhì)大大優(yōu)于普通小麥,且加工好的即時燕麥片色澤誘人,口味又好,故五彩小麥是加工即時燕麥片的上好原料。
麥粒經(jīng)清理、脫殼、剝皮、調(diào)質(zhì)軟化、輥壓制片、冷卻散濕后制成即時燕麥片,俗稱軋即時燕麥片??膳c主糧混配后熬煮即時燕麥片飯(粥),在果粥、八寶粥中也配有生即時燕麥片。
麥片的熱量因品牌、種類和配料的不同而有所差異。一般而言,傳統(tǒng)的燕麥片或無糖麥片熱量較低,每100克大約在350-400卡路里左右,含有豐富的膳食纖維和B族維生素。添加了蜂蜜、果干或堅果等高能量成分的麥片,熱量會相應(yīng)增加,可能達到500卡以上。為了保持健康,建議選擇低脂、低糖的麥片,并搭配牛奶或水來食用,以平衡營養(yǎng)和熱量攝入。