小編為大家分享下混合燕麥片的一些小知識(shí):
燕麥健康又有營(yíng)養(yǎng),尤其在現(xiàn)在追求快又好的時(shí)代,燕麥成為許多年輕人早晚餐的選擇。早起一碗燕混合燕麥片,抗餓的同時(shí)又為身體補(bǔ)充了高蛋白,還對(duì)好。燕麥再健康,吃多了也照樣會(huì)長(zhǎng)肉,請(qǐng)各位引以為戒。
中奇圣(山東)食品科技有限公司經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品有五谷雜糧粥,七日粥,五谷豆?jié){飲品,五谷膳食粉,低溫烘焙五谷原料,燕麥片等產(chǎn)品,感謝您的觀看,歡迎大家來(lái)電咨詢!
小編為大家分享下混合燕麥片的一些小知識(shí):
潰瘍性結(jié)的不宜生食蘋果,尤其是在急性發(fā)作期;白細(xì)胞減少癥的、肥大的均不易生吃蘋果;平時(shí)有胃寒癥狀者忌生食蘋果。燕麥營(yíng)養(yǎng)成分高,燕麥經(jīng)過(guò)加工制成混合燕麥片后,因?yàn)槭秤梅奖?,口感得到改善,近幾年?lái)成為深受歡迎的。
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麥片的熱量因品牌、種類和配料的不同而有所差異。一般而言,傳統(tǒng)的燕麥片或無(wú)糖麥片熱量較低,每100克大約在350-400卡路里左右,含有豐富的膳食纖維和B族維生素。添加了蜂蜜、果干或堅(jiān)果等高能量成分的麥片,熱量會(huì)相應(yīng)增加,可能達(dá)到500卡以上。為了保持健康,建議選擇低脂、低糖的麥片,并搭配牛奶或水來(lái)食用,以平衡營(yíng)養(yǎng)和熱量攝入。