小編為大家分享下麥片的一些小知識:
燕麥健康又有營養(yǎng),尤其在現(xiàn)在追求快又好的時代,燕麥成為許多年輕人早晚餐的選擇。早起一碗燕麥片,抗餓的同時又為身體補充了高蛋白,還對好。燕麥再健康,吃多了也照樣會長肉,請各位引以為戒。
中奇圣(山東)食品科技有限公司經(jīng)營產(chǎn)品有五谷雜糧粥,七日粥,五谷豆?jié){飲品,五谷膳食粉,低溫烘焙五谷原料,燕麥片等產(chǎn)品,感謝您的觀看,歡迎大家來電咨詢!
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一頓好早餐應(yīng)包括這樣三件東西:谷類食品(如未去麥的粗面粉面包、八寶粥、黑米面包、窩窩頭、茴香菜包等)水果和奶制品。1好喝含脂肪少的牛奶。誰吃這樣的早餐,誰就一箭三雕;豐富的碳水化合物,少脂肪,豐富的維生素和礦物質(zhì)。
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速食麥片和小麥胚芽在營養(yǎng)價值、用途和使用場合等方面存在一定區(qū)別。
首先,從營養(yǎng)成分上來看,速食麥片的碳水化合物豐富,熱量高,主要含有淀粉等糖類物質(zhì);而小麥胚芽則富含蛋白質(zhì)、維生素B群以及多種礦物質(zhì),具有較高的營養(yǎng)價值和保健功效。因此不能將兩者混淆替代使用哦!