小編分享下即時燕麥片的相關知識:
小麥有較深的腹溝,在加工即時燕麥片時,腹溝內的皮層很難剝落。目前,我國已培育出黑色、紫色、綠色、咖啡色和藍色五彩小麥,這些新品種的生理功能性質大大優(yōu)于普通小麥,且加工好的即時燕麥片色澤誘人,口味又好,故五彩小麥是加工即時燕麥片的上好原料。
麥粒經清理、脫殼、剝皮、調質軟化、輥壓制片、冷卻散濕后制成即時燕麥片,俗稱軋即時燕麥片??膳c主糧混配后熬煮即時燕麥片飯(粥),在果粥、八寶粥中也配有生即時燕麥片。
小編分享下麥片的工藝流程:
汽蒸: 其目的有三: 一是使燕麥進一步滅酶和滅菌;二是使淀粉充分糊化達到即食或速煮的要求;三是使燕麥調潤變軟,易于壓片。蒸煮設備能翻轉的蒸煮機。
壓片: 蒸煮調潤后的燕麥,通過 雙輥壓片機壓成薄片,片厚控制在0.5毫米左右,厚了煮食時間長,太薄產品易碎。壓片機輥子直徑大些較好一般要大小200毫米。
燕麥片是一種富含膳食纖維和蛋白質的食物,含有多種維生素和礦物質。它可以幫助降低膽固醇水平、控制血糖,并且有助于保持飽腹感。此外,燕麥片還可以幫助提高能量水平,改善消化系統(tǒng)健康,以及促進心臟健康。
燕麥片的營養(yǎng)成分包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、B族維生素、鐵、鋅、鎂、鈣等。其中,燕麥片的碳水化合物主要來自于淀粉,而蛋白質則來自于谷蛋白。燕麥片中的膳食纖維含量非常高,可以幫助維持腸道健康,預防便1秘。
燕麥片也是一種低熱量食物,每100克燕麥片只含有約367卡路里。因此,它非常適合想要減肥或控制體重的人食用。
總的來說,燕麥片是一種非常健康的食品,可以為人體提供各種必要的營養(yǎng)物質,并有助于維持身體健康。